春がやってきた！
春一番も吹き、心ウキウキする春がやってきましたね。
私は春が一番好きです。
冬のさむ～い季節が終わり、たくさんの花の芽がでてくるのを見ると、これから楽しいことがたくさんありそうで嬉しくなってきます。
みなさんも、そんな事感じませんか？
さて、この時期は入園・入学の準備に忙しい方も多いのではないでしょうか？
当相談室に来られているお母さんが、おふとんや袋物を手作りしてくださいます。
もし、これから準備される方、来年予定の方は森川まで連絡ください 。

●花粉対策はだいじょうぶ？
毎年の事ですが、杉花粉の時期です。
みなさんは花粉症ではありませんか？
私は花粉症でこの時期つらいんですよね～。（体質悪いんですよね・・・）
対策はよく言われているように、マスク・メガネ・手洗い・うがいです。
また、外から帰ったら服についた花粉を払う事。
洗濯物やお布団は外には干さないほうがいいですね。
甜茶もいいと言われます。ただ、即効性はあまり期待できないようです。
どうしても薬を飲まないとだめ！という方は、「授乳中です。」と言って処方してもらいましょう。
アロマでは、グレープフルーツ・ゼラニウム・ティートリー・ペパーミント・ユーカリラジアタ・真正ラベンダー・ローズマリーカンファーの精油がよく効きます。
ティッシュやハンカチにたらして香りを吸うとか、マスクの中ガーゼにつける、お風呂に入れてアロマバスで効果を出すのもいいですね。
ルームコロンで部屋にスプレーする方法や、オイルに希釈して胸に塗るのも簡単で効果も大きいですね。
精油はブレンドした方が効果があります。
もし精油が少量欲しい方は、滴数でもお分けしますので森川まで気軽に言ってください。

●離乳食についてちょっと
最近、離乳食の進め方で悩んでいる方がいらっしゃいましたので、オケタニの「母乳で育てる本」を見ていただけばよくわかりますが、簡単に紹介しましょう。
離乳食の開始時期は5～6ヶ月頃からで、子供の様子をみながら進めて行きます。
スタートは重湯から。一さじから徐々に増やして1週間で30ｍｌ（10さじ位）が目やすで今度はお粥をまぜながらのばしてジャム状にそしておじやへと移行します。
野菜スープも重湯に慣れたら、始めます。
だしは入れず、1種類の野菜（あくのない物）を煮て汁を与えます。
徐々に2～3種類の野菜を煮て、裏ごしの具も混ぜて行きます。
あとはドロドロ状にして様子を見ながら進めて行きましょう。

4月のベビーマッサージの予定
　　　　4月3日（木）、9日（木）　14：00～15：30
　　　　2回コースになりました。
アロマ教室の予定
　　　　4月9日（水）、15日（火）　10：30～12：00　
クリーム・乳液・ルームコロン・日焼け止めなどを希望に応じて作ります。