風邪が流行ってきました
保育園や学校でインフルエンザや風邪・ノロウィルスによる下痢が流行ってきましたね。
予防はやはり手洗いとうがいです。授乳中にかかってしまったら、産婦人科でお薬をもらいましょう。
我が家もこうやって書いている脇で娘がインフルエンザで高熱を出して寝ております。かわいそうだし心配です。
早く治ってね。（予防接種したのになぁ）

十日町にボランティアに行きます
3月13日（日）10時～15時十日町市民会館でベビーマッサージやオッパイマッサージ、育児相談のボランティアを行います。
助産師の有志と青陵大学の先生・学生さんで被災された母子の不安や困難を少しでもやわらぐようにお手伝いしたいと考えています。もちろん全て無料です。
地震の影響はまだまだ心や体にまだ残っていると思います。
近隣の方々の参加もお待ちしていますので、たくさん参加してくださいね。

ベビーマッサージ講習会　　①10時～11時　　②13時～14時
オッパイマッサ－ジ・育児相談　　 10時～15時
スリング・ベビー用品提供　　　　　10時～15時

＊タオルを1本お持ちください。
ベビーマッサージ用オイルはこちらで用意させていただきます。
詳しくは森川まで。

ちゃい文々さんの講演会のお知らせ
3月16日（水）小針浜の浜茶屋「ちどり」にて、アッシュのビーンズボックスでおなじみのちゃいさんを招いて講演会を行います。　
育児に疲れたお母さんたちの心を癒すお話でちょっと元気になりませんか？　
講演会の後はちどり内のレストラン「ネフ」で玄米食のランチ（1、000円）はいかが？　
参加ご希望の方は森川まで。
お友達も誘ってね！

あけましておめでとうございます
昨年の新潟は自然災害に見舞われた年でした。
今年は平穏なよい年でありますように、また復興が順調にいきますよう願っております。　
授乳中のみなさんは、今年も母乳育児にがんばりましょう。
さて、昨年12月18日に青陵大学をお借りして盛大にピースクラブの「クリスマス会」が行われました。
天満パパのパペットマペット「オケタニ編」や「およげたいやきくん」の紙芝居、ジュリ～のものまね最高！でした。　
私や和泉さん・早津さん・娘の「マツケンサンバ」はいかがでしたでしょうか？　
来れなかったかた是非来年のクリスマス会には参加しましょうね！

風邪の季節です
手洗いやうがいはもちろんのこと、ちょっとアロマで風邪予防なんておしゃれでしょう。
ラベンサラ・ティートリー・ユーカリラディアタが一般的に使われています。
アロマランプで部屋に香らせてみましょう。　ラベンサラは催眠効果もあるので咳で寝にくい時にもいいですね。　ハーブティーはエキナセア・リコリス・エルダーフラワーが効果大。一日三回飲むといいです。ちょっと試してみませんか？
授乳中の方で、もし風邪でせつなくなった時は、産婦人科に受診しましょう。
産婦人科なら授乳中でも安心して飲めるお薬がもらえます。　
内科や耳鼻科では授乳はやめてくださいと言われ、搾乳でしのいだけど母乳量が減ってしまったなどと悩んでしまった方もいます。　
まず産婦人科に受診するのが一番安心ですね