あけましておめでとうございます
昨年の新潟は自然災害に見舞われた年でした。
今年は平穏なよい年でありますように、また復興が順調にいきますよう願っております。　
授乳中のみなさんは、今年も母乳育児にがんばりましょう。
さて、昨年12月18日に青陵大学をお借りして盛大にピースクラブの「クリスマス会」が行われました。
天満パパのパペットマペット「オケタニ編」や「およげたいやきくん」の紙芝居、ジュリ～のものまね最高！でした。　
私や和泉さん・早津さん・娘の「マツケンサンバ」はいかがでしたでしょうか？　
来れなかったかた是非来年のクリスマス会には参加しましょうね！

風邪の季節です
手洗いやうがいはもちろんのこと、ちょっとアロマで風邪予防なんておしゃれでしょう。
ラベンサラ・ティートリー・ユーカリラディアタが一般的に使われています。
アロマランプで部屋に香らせてみましょう。　ラベンサラは催眠効果もあるので咳で寝にくい時にもいいですね。　ハーブティーはエキナセア・リコリス・エルダーフラワーが効果大。一日三回飲むといいです。ちょっと試してみませんか？
授乳中の方で、もし風邪でせつなくなった時は、産婦人科に受診しましょう。
産婦人科なら授乳中でも安心して飲めるお薬がもらえます。　
内科や耳鼻科では授乳はやめてくださいと言われ、搾乳でしのいだけど母乳量が減ってしまったなどと悩んでしまった方もいます。　
まず産婦人科に受診するのが一番安心ですね